Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 90,77g | Prot: 114,09g | Hh: 196,20g.
Aamiainen: Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Яйцо, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Zero Соус 1000 Островов, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Куриная Печень. Päivällinen: Bombbar Protein Vegan Chocolate Fondan, Домик в деревне Сливки 10%. Välipalat/Muut: Самбери Печенье Ракушки, Нектарины, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inga_kreizer
|