Päiväkirja - eols3153, 05 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
73 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.    Vielä jäljellä: 3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 syyskuuta 2022:
1928 kcal Rasva: 24,14g | Prot: 181,60g | Hh: 248,14g.   Aamiainen: 프로핏 웨이프로틴 아메리카노, 현미가래떡. Lounas: 닥터유 프로 단백질바, 프로핏 웨이프로틴 아메리카노. Päivällinen: 잇메이트 몬스터볶음밥 새우, 저먼프로트 저먼프로트 9000 WPI, Bup BCAA 몬스터. Välipalat/Muut: 프로 단백질바, 프로핏 웨이프로틴 아메리카노, 현미가래떡. lisää...
Painonnousu 8,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - eols3153


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.