Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
445 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 13,61g | Hh: 28,63g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе (Растворимое), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Дым Дымыч Сырокопченая Фирменная, Олейна Подсолнечное Масло . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|