Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 120,96g | Prot: 91,29g | Hh: 23,82g.
Aamiainen: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lounas: Azeite de Oliva, Anchova, Alface de Folha Verde, Liv Up Brócolis no Vapor, Azeite de Oliva, Friboi Coxão Mole Moído . Päivällinen: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Queijo Coalho, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Divine Chocolate 70% Cacau, Amendoim, Morangos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|