Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 10,81g | Prot: 45,76g | Hh: 133,57g.
Aamiainen: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. Lounas: Груша, Помидоры, Абрикосы, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Виноград, Помидоры. Välipalat/Muut: Алыча, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|