|
Inizio B-A
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3126 kcal
|
Rasva: 58,88g | Prot: 215,65g | Hh: 430,37g.
Aamiainen: Consilia Fette Biscottate Classiche, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Pomodori. Päivällinen: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Välipalat/Muut: Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Net Integratori VB Whey 104. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|