Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 56,54g | Hh: 130,59g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Kue Sus. Lounas: Nangka, Solaria Bihun Goreng Ayam, Pentol, Sambal Goreng, Tekwan. Päivällinen: Siantar Top Goriorio, Nescafe Classic, Natlab Soy Protein Diet, ABC Saus Sambal, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|