Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 71,05g | Prot: 57,17g | Hh: 84,67g.
Aamiainen: Ермолино Сосиски с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Lounas: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Салат Овощной, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Белый Город Омичка, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i_smorodinka
|