Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 91,58g | Hh: 194,92g.
Aamiainen: Бабушка Аня Блинчики с Творогом, California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Капучино, Здоровое Меню Масло Льняное, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Лента Груша Вяленая, Помидоры, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку. Päivällinen: Amway Протеин. Välipalat/Muut: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|