Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 104,42g | Hh: 81,17g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Черкизово Ветчина с Индейкой, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Пицца с творогом. Lounas: Пицца с творогом, Uni Dan Соус Хреновина, Пицца с творогом, Огурец, Куриная Грудка Вареная, Троекурово Биточки Куриные Сливочные. Päivällinen: Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Calve Соус Сырный, Оливье. Välipalat/Muut: Кетус Форшмак из Филе Сельди с Яйцом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kara-ekaterina
|