Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 51,03g | Hh: 188,77g.
Aamiainen: Нектарин, Окей Груша Конференс, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Пятерочка Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Окей Груша Конференс, Нектарин, Сады Придонья Easy Смузи Банан, Сады Придонья Сок Яблочный, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд, Геркулес Каша Овсяная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пятерочка Нектарин, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|