Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 89,12g | Prot: 165,92g | Hh: 173,28g.
Aamiainen: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, K-Classic Bio Basis-Müsli, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Avocado. Päivällinen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Välipalat/Muut: Nestle Pirulo Frutti, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|