Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3507 kcal
|
Rasva: 98,01g | Prot: 223,65g | Hh: 408,83g.
Aamiainen: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Red Fruits. Lounas: Take It Veggie Vegane Bällchen, Frosta Veggie Bami Goreng. Päivällinen: Rocka Nutrition Nowhey Apple Pie, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition Nowhey Apple Pie, Katjes Glücksgefühle, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, funny-frisch Linsen Chips Oriental. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|