Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 14,97g | Prot: 56,98g | Hh: 114,33g.
Lounas: 다노샵 유자드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 푸룬. Päivällinen: 약과, 바나나. Välipalat/Muut: 마이노멀 알룰로스, 서울우유 플레인 요거트 당 무첨가, 밥, 김치, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 아이스 아메리카노, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|