Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 69,11g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Говядина Тушеная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Зеленая Точка Дыня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, Индейка Консерва Турция, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Белая Дача Салат Айсберг. Päivällinen: Now Foods Apple Fiber, Polezzno Сироп из Кэроба, Магнит Слива, Активия Йогурт с Черносливом. Välipalat/Muut: Семья Довольна Мед. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|