Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 118,70g | Hh: 162,47g.
Aamiainen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Bircher Müsli, K-Classic Fruchtcocktail, Aldi Magerquark. Lounas: Bauernglück Schweine Medaillons, Buss Freizeitmacher Jägertopf. Päivällinen: Capri-Sonne Orange, Ehrmann Hazelnut Mousse, REWE High Protein Pudding Schoko, Christians Grod Dänische Dessertsauce. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|