Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 81,50g | Prot: 109,46g | Hh: 245,31g.
Aamiainen: Gula Pasir, Teh Tawar, Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Semangka, Kerupuk Putih, Jagung Manis Kuning, Ayam Kecap, Nasi Putih. Päivällinen: Durian, Opor Ayam, Tempe Sambalado, Ikan Lele, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang Kepok Rebus, Excelso Robusta Gold. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sigitpurnomo7680
|