Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 92,39g | Prot: 84,14g | Hh: 202,55g.
Aamiainen: Азу из Говядины, Хлеб РЖАНОЙ, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной. Lounas: Самбери Шпик Закусочный с Чесноком и Перцем, Хлеб РЖАНОЙ, Рассольник. Välipalat/Muut: Арбуз, Хлеб РЖАНОЙ, Самбери Шпик Закусочный с Чесноком и Перцем, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonovanatala
|