Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3277 kcal
|
Rasva: 141,89g | Prot: 224,24g | Hh: 271,16g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Рожок с Молоком Сгущенным Вареным, Сахар, Myprotein Milk Protein Smooth. Lounas: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Päivällinen: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Зеленый Борщ, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|