Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 88,87g | Prot: 92,31g | Hh: 173,78g.
Aamiainen: Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Сладонеж Вафли с Шоколадным Кремом, Агуша Молоко 3,2%, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Barilla Макароны, Салат Овощной с Маслом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Овсяное Классическое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|