Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 93,30g | Hh: 77,73g.
Aamiainen: Güldenhof Geflügel-Salami, Globus Eiweißbrot, Leerdammer Leger. Lounas: Frey Nutrition 55Er Cocos-Crunch. Päivällinen: Aldi Buttergemüse, Salatgurke, Eisbergsalat, Rispentomaten, Tillman's Nackensteak, Jonagold, Zucker, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Bitburger Premium Pils. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|