Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4265 kcal
|
Rasva: 202,96g | Prot: 225,68g | Hh: 383,99g.
Aamiainen: Bodymass Mass Gainer, Banany, Gutes Land Milch 3,5%. Lounas: Freeway Apfelschorle , Schweppes Russian Wild Berry, Beerenshake 2.0., Olej Roślinny, Bleib Gesund Durstlöscher, ZEC+ Whey Isolat, K-Classic Hähnchen, Golden Sun Reis. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|