Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 111,00g | Prot: 164,50g | Hh: 87,40g.
Lounas: Маркет Перекресток Гречка , Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . Päivällinen: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Välipalat/Muut: SAN Изолят Протеина. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|