Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 67,53g | Prot: 53,10g | Hh: 121,39g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Яйцо-Пашот, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Авокадо. Lounas: Тануки Гребешок Спайс, Тануки Краб Тобико Спайс, Тануки Филадельфия Лайт, Тануки Суп Тыквенный с Креветками. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|