|
Вот такая вечеринка 😂 уже как неделю себя пытаюсь взять в руки. Апрель Май меня вымотали, лето ну куда же без шашлыков и друзей. Август поездка на машине в Турцию ❤️ И до сегодняшнего дня не могу взять себя в руки, вечером так и тянет к холодильнику
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 52,30g | Hh: 132,90g.
Aamiainen: Cobarde Мультизлаковая Конфета Cheesecake, Кофе, Семга Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Чай, Пирог с Капустой. Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета Cheesecake, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|