Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 29,09g | Prot: 79,98g | Hh: 214,98g.
Lounas: Cup-A-Soup Kip, AH Komkommer, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Päivällinen: Bio+ Spelt Schelpjes, AH Courgette, AH Olijfolie Mild, Honig Kruidenpasta Chili Con Carne, AH Kipfiletblokjes, Gwoon Spruiten, AH Biologisch Rode Kool Gesneden, Hoogvliet Worteltjes Geschrapt. Välipalat/Muut: Nevo Nectarine, Douwe Egberts Cacao Fantasy, Rademaker Hopjes, Ricola Cranberry, AH Cherrytomaten. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Niet aan Veca zijn woorden gedacht 😉
06 syys 22 jäseneltä: Yoo69
|
Jawel hoor! Vandaag al dag 27 van een kcal-tekort van 500 of meer 😁
06 syys 22 jäseneltä: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|