Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 59,61g | Hh: 59,79g.
Lounas: Укроп, Zero Соус Чесночный, Тыквенные Семечки, SPAR Сыр Маасдам 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Форель Слабосоленая. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|