Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 67,88g | Prot: 49,04g | Hh: 130,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Шаурма на Углях из Курицы, Кофе с Молоком. Lounas: Ikea Паста Пенне с Овощами, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Välipalat/Muut: Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Пита Чипсы с Чесноком и Паприкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iNatalisha
|