Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 69,74g | Hh: 24,90g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сливки 20%, Кофе, Котлеты из индейки с овощами, Сыр Голландский, Кето Хлеб. Lounas: Магнит Шпик Классический, Чай, Котлеты из индейки с овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lusia8686
|