Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 79,51g | Hh: 74,04g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры, Гречка Отварная, Индилайт Фарш Индейки . Päivällinen: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Минтай. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|