Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 88,60g | Prot: 89,02g | Hh: 204,61g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Schöller Kaktus, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Heidelbeeren. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst, Sprite Sprite, Mayonnaise. Välipalat/Muut: Netto Sonnenblumenkernbrot, Magerquark, Erdbeermarmelade, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|