Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 48,83g | Hh: 209,76g.
Aamiainen: Gouda eller Edamer Ost, Fralla, Smör, Kaffe, Oatly Ikaffe. Lounas: Blå Band Meal Cup Red Curry Noodles, Bregott Bregott Ekologisk, Eldorado Gouda 28%, Pågen Hönökaka. Päivällinen: Ketchup, Morötter, Quorn Lasagne. Välipalat/Muut: Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Eldorado Gouda 28%, Falu Råg Rut, Äpple. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|