Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 72,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 23,72g | Prot: 56,15g | Hh: 76,49g.
Aamiainen: Pflaumen, ESN Vegan Designer Protein (Milky Chocolate), Kölln Haferflocken, Chia-Samen. Lounas: Zucchini, Spitzkohl, DM Bio Veggie Hack, Maiskolben mit Butter. Päivällinen: GrünGold Seitan Hack, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken, Florette Feldsalat, Ja! Toast Schmelzkäse, Clasen Bio Tomaten, Rote Zwiebeln, Hellmann's Vegan Mayo Baconnaise, Ketchup. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hungrigeTomate
|