Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 83,14g | Prot: 167,70g | Hh: 75,32g.
Aamiainen: Русагрогрупп Удобное Яйцо, Яйцо, Яйцо, USN Whey Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: USN Whey Protein, Эковакино Молоко 1,5%. Päivällinen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Вкусно и Точка Двойной Гранд. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|