Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 55,57g | Hh: 121,29g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Арахисовая Паста. Lounas: Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная , Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|