Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 94,12g | Prot: 123,57g | Hh: 195,97g.
Aamiainen: Kräuterfrischkäse, Mischkornbrot, Lovilio Mozzarella, Tomaten, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Kaffee mit Milch. Lounas: Kartoffelecken, Monarc Marmorkuchen, Kräutertee, Rote Paprika, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett. Päivällinen: Kräutertee, Marmelade, Milbona Naturjoghurt, Freshona Cornichons, Sahnesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Kohlrabi, DM Eiweiß 90. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|