Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 84,60g | Prot: 111,46g | Hh: 62,70g.
Aamiainen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Топленое Молочко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гречка Отварная. Lounas: Сыробогатов Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|