Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 107,23g | Prot: 124,42g | Hh: 118,38g.
Aamiainen: Кабачок, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Чай, ВкусВилл Эклер, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Хлеб Зерновой. Lounas: Лента Рис с Морковью и Луком, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|