Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 72,42g | Prot: 83,19g | Hh: 21,27g.
Lounas: Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Малина, Vegepack Голубика, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Зеленая Линия Сало Белорусское, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Bombbar Батончик Неглазированный со Вкусом Тропического Кокоса и Миндаля, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|