Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2015
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 26,23g | Prot: 23,14g | Hh: 167,74g.
Aamiainen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Клубника. Lounas: Компот. Päivällinen: Лукум, Простой Французский Тост, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
|
2327 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lukeminen - 1 tunti, Toimistotyö - 2 tuntia, Kotityöt - 20 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|