Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 67,15g | Prot: 89,70g | Hh: 129,77g.
Aamiainen: Дары Океана Кета Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Цех 85 Запеканка Творожная, Цех 85 Куриный Суп с Митболлами . Päivällinen: Варламов Удон с Креветками, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Курица, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|