Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 22,23g | Prot: 97,13g | Hh: 258,50g.
Aamiainen: Gay Lea Low Fat Sour Cream, Quaker Caramel Rice Cake, BioX Nutri-Nut, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Черешня, Виноград. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры Черри, Пюре из цветной капусты, Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Пюре из брокколи 🥦, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Kirkland Signature Artichoke Маринованный . Päivällinen: Запечённая тыква 🎃 с паприкой, Liberte Greek Yogurt 0%, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Клубника, Quaker Caramel Rice Cake. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|