Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 38,55g | Prot: 68,66g | Hh: 58,20g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Инди Буженина из Индейки, Плавленный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый. Päivällinen: Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|