Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 85,78g | Prot: 73,69g | Hh: 83,61g.
Lounas: Avocado, Carne de Vaca Moída. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pipoca Branca (em Óleo), Sulita Salame tipo Milano, Schar Torradas Fette Biscottate, Hortifruti Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|