Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 86,47g | Hh: 124,96g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Курица по Французски, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|