Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 59,12g | Hh: 55,29g.
Aamiainen: Мёд, Помидоры, Natura Сыр Сливочный 45%, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ашан Арахис в Кунжуте, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|