|
вечер 83.4
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 76,02g | Prot: 34,68g | Hh: 162,51g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Astoria Бургер Соус. Lounas: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Snickers Snickers Белый. Päivällinen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|