Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2014
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 83,67g | Hh: 116,47g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Champ Muscle Protein Bar 27% Vanille-Mandel. Lounas: Best Body Erdbeer Sahne Pulver, JabuVit Low Carb Müsli, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Himbeeren. Päivällinen: Tomaten, Mozzarella, Olivenöl, Balsamico, Bonduelle Farmer-Mix Salat, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Red Bull Zero Calories, Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|