|
пмс,ахах
прекрати 😞😞😞
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 77,49g | Hh: 86,84g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Дубки Окорок, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Рикотта, Mission Deli Тортилья. Lounas: Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Бедра Индейки с Соевым Соусом и Дижонской Горчицей, ВкусВилл Рикотта, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Чеддер, Мираторг Окорок Свиной, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Рикотта, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria Kulichvilly
|