Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 57,04g | Prot: 44,82g | Hh: 135,68g.
Aamiainen: Bakwan, Batagor Batagor, Dimsum, Bakso Daging Sapi, Kraft Keju Cake, Nanas, Chia Seed. Lounas: Melon, Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anis21121995
|